Como deixar o Vício em Açúcar 5 DICAS
Deixar o vício em açúcar e melhorar sua saúde.
Deixar o vício em açúcar e melhorar sua saúde.
Aproveita e siga nosso Blog
Siga nosso Blog
1– Durma Bem
Dormir bem é fundamental para controlar esses desejos
2– Pratique a Substituição Inteligente
Dormir bem é fundamental para controlar esses desejos
3– Planeje Suas Refeições
Faça escolhas impulsivas que levam ao consumo de alimentos açucarados.
4–
Busque Apoio
Compartilhe metas e desafios com outras pessoas pode ajudar na motivação.
5– Celebre Suas Conquistas
Cada progresso na redução do consumo de açúcar é uma vitória e deve ser celebrado.
é possível reduzir significativamente o consumo de açúcar e adotar um estilo de vida mais saudável.
Gostou das Dicas
Videos no YOUTUBE