O sedentarismo é um dos fatores responsáveis pelo aumento significativo para Hipertensão Arterial.
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta é uma condição médica crônica que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Visto que ela ocorre quando a pressão arterial, que é a força que o sangue exerce nas paredes das artérias quando o coração bombeia o sangue, está constantemente elevada.
Além disso a pressão arterial é medida em dois números: a pressão sistólica, que é a pressão arterial quando o coração bate, e a pressão diastólica, que é a pressão arterial quando o coração está em repouso entre as batidas. Quando a pressão arterial é superior a 140/90 mmHg, é considerada alta.
A pressão alta é uma condição grave que pode levar a complicações de saúde graves, incluindo por exemplo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e perda de visão.
Embora a pressão alta não possa ser curada, ela pode ser controlada com mudanças no estilo de vida e medicamentos prescritos pelo médico. É importante que as pessoas monitorem regularmente sua pressão arterial e procurem tratamento imediatamente se ela estiver elevada.
O que é Pressão Alta
Pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é uma condição médica crônica caracterizada por níveis elevados de pressão arterial nas artérias. A pressão arterial é a força que o sangue exerce nas paredes das artérias enquanto circula pelo corpo.
Causas da Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo histórico familiar, idade, excesso de peso, falta de atividade física, consumo excessivo de álcool, tabagismo, estresse e dieta pouco saudável.
Além disso, certas condições médicas, como diabetes, doença renal crônica e apneia do sono, podem aumentar o risco de pressão alta.
Sintomas da Hipertensão Arterial
Em alguns casos, a pressão alta pode causar dores de cabeça, tonturas, visão embaçada, náusea e vômito.
Se a pressão arterial permanecer elevada por um longo período de tempo, pode causar danos aos órgãos internos, como coração, rins e cérebro.
Por isso, é importante fazer exames regulares para monitorar a pressão arterial e tomar medidas para controlá-la, se necessário.
Tratamento e Prevenção para Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial é uma doença crônica que requer tratamento adequado para prevenir complicações graves. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicamentos e acompanhamento médico regular. 👈 Assista neste vídeo.
Mudanças no Estilo de Vida
Uma parte importante do tratamento da Hipertensão Arterial inclui por exemplo:
Perder peso, se estiver acima do peso;
Reduzir a ingestão de sódio na alimentação;
Aumentar a ingestão de frutas, verduras e grãos integrais;
Limitar o consumo de álcool;
Parar de fumar;
Praticar atividade física regularmente.
Medicamentos
Alguns pacientes com hipertensão arterial podem precisar de medicamentos para controlar a pressão arterial.
Diuréticos;
Inibidores da enzima conversora de angiotensina (IECA);
Bloqueadores dos receptores de angiotensina (BRA);
Bloqueadores dos canais de cálcio (BCC);
Betabloqueadores.
O médico escolherá o medicamento mais adequado para cada paciente, levando em consideração a idade, o sexo, a presença de outras doenças e outros fatores.
Acompanhamento Médico
O médico monitorará a pressão arterial do paciente e fará ajustes no tratamento, se necessário.
O paciente também deve comparecer às consultas de rotina e fazer exames periódicos para detectar complicações precocemente.
Conclusão
Embora a hipertensão arterial geralmente não apresente sintomas, seus impactos na saúde podem ser extremamente prejudiciais.
No entanto, você tem mais controle do que imagina para reduzir o risco de problemas cardíacos, acidente vascular cerebral e morte precoce.
Seguindo as etapas mencionadas, você está no caminho certo para controlar a Hipertensão Arterial e não se tornar uma estatística.
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