Saúde e bem-estar são dois conceitos distintos que merecem atenção. Estão relacionados, entre outros aspectos, com a ausência de doenças e com a satisfação pessoal, e com a qualidade de Vida.
Descubra o segredo e controle a ansiedade com 5 atitudes para Aliviar seus Efeitos e melhore sua qualidade de vida. A ansiedade é um dos problemas mais comuns da atualidade, visto que o ritmo acelerado da vida moderna, o excesso de informações e as pressões do dia a dia contribuem para o aumento dos sintomas … Ler mais
Reduza a dependência de açúcar e adotar uma alimentação mais equilibrada,10 maneiras eficazes de Deixar o vício em açúcar e melhorar sua saúde. O consumo excessivo de açúcar é um dos maiores vilões da saúde moderna, contribuindo para o aumento da obesidade, diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas. No entanto, abandonar o vício em … Ler mais
A procrastinação é um desafio comum que afeta a produtividade e o sucesso. Além disso neste artigo, 6 Passos para Vencer a Procrastinação de uma vez por todas, vamos explorar seis passos para ajudar você a deixar a procrastinação para trás e assumir o controle do seu tempo. Visto que implementar essas estratégias, você pode … Ler mais
Os exercícios cerebrais são uma forma eficaz de manter a mente ativa e saudável. Eles podem ajudar a melhorar a memória, a concentração, o pensamento crítico e a criatividade, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Com a rotina diária agitada, muitas vezes não sobra tempo para cuidar da saúde mental, mas é importante … Ler mais
Causas, Sintomas e Tratamentos, fatores de risco que pode contribuir para um diagnostico eficaz O Diabetes e os Sinais que Podem Salvar Sua Vida é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É uma condição que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar adequadamente a insulina, um hormônio que … Ler mais
As mães trabalhadoras podem superar os desafios da maternidade e do trabalho, promovendo o desenvolvimento de carreira e o progresso profissional. As empresas podem ajudar oferecendo programas de desenvolvimento de carreira e mentoria, enquanto as mães trabalhadoras podem procurar redes de apoio e oportunidades de aprendizado flexíveis.
Cuide Primeiro de sua Saúde Mental e Emocional, Semeando Bem-Estar: 5 Dicas para uma Mente Saudável Além disso cuidar da saúde mental é tão fundamental quanto cuidar da saúde física. Por conseguinte a iniciativa do Janeiro Branco, idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão em 2013 e oficializada como lei em 2023, busca conscientizar a sociedade sobre … Ler mais
